育毛を考えるときに、知っておいてほしいのが「毛周期（ヘアサイクル）」のこと。ムダ毛処理などをしたことがある方ならわかりやすいかもしれません。体の場所によって、生えかわるサイクル日数が変わりますが、頭髪はその中でも一番サイクルが長く、3～8年くらいです。一般的には10日間で3～4ミリくらい少しずつ伸びて、成長が止まると自然に抜けていきます。大体1日に約50本～70本くらい抜けていくそうです。毛髪が抜けていく時期が退行期と呼ばれる時期となります。髪の毛が抜けた後は、休止期となり、皮膚の内側で毛母細胞が分裂して毛が育ちます。このヘアサイクルに応じて、私たちの体は発毛・成長・脱毛・休止を繰り返しています。

毛周期についての日数のサイクルは一定ではなく、ホルモンバランスや栄養や体調、地肌の環境によっても変化し、男女差もあります。一般的に女性の方が男性よりも毛周期が長いとされています。