一般的に歳を重ねていくと、若い頃と比べるとハリやコシが減ってきて髪の毛の質が変わってきたと感じる方もいるのではないでしょうか？実際、髪の毛を1本ずつ比べてみると、若い人の髪の毛は太く毛根もしっかりしていますが、50歳を超えた方の髪の毛は細く毛根も小さくなっているようです。これらはみな女性ホルモンの減少による毛髪の栄養が足りていないことが要因です。

女性ホルモン分泌のピークは20歳代で、30代になるにつれ右肩下がりなり、髪が乾燥しやすくなりうねりが出てくる方もいます。40代である一定の量を維持しますが40代後半頃から急に減ってきてホルモンバランスが崩れると更年期障害など体調に変化が出やすい状態になりがちです。閉経を迎えると、急に白髪が目立ったり、抜け毛が増えることも。しかし、自分の体の状態や変化についての知識があれば、適切なヘアケアや生活習慣を整えるように心がけて、予防や対策をとることができます。